Hogyan változtassa meg személyiségét, ha valójában nem akarod

HITEL: Gerd Altmann / Pixabay

Nem tudok rólad, de nem bírom elviselni, ha valaki azt mondja, hogy nyugodj meg.

Tudod, miért? Mivel általában az a személy, aki ezt mondja, elindul, és nagyon kevés köze van velem.

Beszélhetünk arról, hogy mi folyik itt?

Mondtam, vagy tettem valamit, ami rosszul dörzsölte téged?

Nem bánod mondani nekem, miért gondolja, hogy nem vagyok nyugodt?

Igazából?

Amikor ilyen helyzetbe kerülök, kiderül a belső Miss Cleo, és meg akarja hívni őket, hogy üljenek velem és a kedvenc tarot-pakliba „szabad olvasáshoz” (tényleg keresem és találom a belső bölcsességet az üzenetekből és szimbólumok a nagyobb és a kicsi arkanában). Igen.

Kristi Prokopiak az

Minél inkább azt hallom, hogy az enyhítő csata süllyed, amikor őszintén megteszek minden tőlem telhetőt, hogy megértsem és kommunikáljak, egy részemnek valóban úgy érzi, hogy senki sem hibáztathatott engem, ha ezen a ponton mérges lettem volna, bár tényleg Nem akarom.

A konfliktus szar.

Szóval hogyan változtathatom meg a gondolkodásmódomat a helyzettel kapcsolatban, és tartózkodom attól, hogy belemondjak a természetes reflexemre, hogy azt mondjam: „Nem vagyok agresszív, csak szenvedélyes”?

Néhány mély lélegzet az első lépés.

Ha ez még mindig nem működik, akkor főzöm egy csésze kedvenc mentateát (természetesen friss mentalevélkel, természetesen), és elindulok egy csendes helyre, ahol csatornázhatom az intuíciómat és követhetem Ernest Hemingway tanácsát:

"Nincs mit írni, csupán annyit kell tennie, hogy leül az írógépre és vérzik."

A szavak az egyik kedvenc választott fegyver, és a vérzés az, ami a (testem) lelkével eredendően összefonódik. (Hoppá, TMI?)

A múltban hagytam, hogy az érzelmeim a lehető legjobban részesüljenek bennem, ami nagyon csúnya és fájdalmas kifejezésekhez vezetett, amelyeket soha nem szabad elfelejteni vagy visszavenni. Őszinte elnézést kérek azoktól, akiket bántani.

Amikor rájöttünk, hogy abszolút hatalommal bírunk bennünk, hogy eldöntsük, ki és hogyan akarunk lenni, nem olyasmi volt, amit mindig hallgattam vagyok.

18-kor nem.

21-kor nem.

Nem 25-kor.

A pokolba, még a 30 évesnél sem

De a 34 éves korban ez már nem számít. Soha nem lesz „megfelelő idő” semmire. Valójában azt megtanultam, hogy a változáshoz most az egyetlen és a legjobb idő.

Ez nem könnyű. De az is nem olyan nehéz, mint az én egoink azt akarja, hogy higgyünk.

Ha nem akar csinálni valamit, akkor egyszerűen nem fog megtenni.

Másrészt, ha azt akarja, amikor találja magát küzdeni az érzelmeivel (amelyeket leggyakrabban az „ez a személyiségem” válasz mögött kapaszkodnak), szánjon 10 másodpercet a szünetre, és gondoljon arra, hogy mit mondana? tartós és tartós hatást gyakorol a neked legfontosabb kapcsolatokra.

Akkor emlékezz:

"Senki sem akar odavenni téged, mindannyian csak magunknak vagyunk!"

Nagyon köszönöm az olvasást